Smoothie coup de fouet!

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Après une séance d’ostéopathie un peu rude, exténuée, j’ai eu besoin d’un petit remontant. Un truc léger, pas trop sucré, frais, rapide à préparer avec trois fois rien dans les placards… Et pourquoi pas un smootie?!

Les smoothies, c’est simple et rapide à concocter et ça donne un bon coup de fouet pour la journée.

Il suffit:

  • d’une pomme,
  • d’un kiwi,
  • de 3 glaçons.

Mixez l’ensemble jusqu’à obtenir une texture bien liquide et légèrement onctueuse.

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C’est prêt!

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